Тип записи для хранения краткого содержания подкастов
Что такое долголетие? Питер Аттия начинает с объяснения, что долголетие — это не стремление жить вечно. Он говорит о двух понятиях: По мнению Аттии, оба аспекта одинаково важны. Нет смысла доживать до 100 лет, если последние 20 человек проводит прикованным к кровати, страдая от боли и одиночества. Точно так же жизнь, полная энергии, но оборвавшаяся…
Ожирение — это не просто вопрос личного выбора или силы воли. Это сложное хроническое заболевание, которое затрагивает миллионы людей по всему миру, вызывая физические, эмоциональные и социальные трудности. В подкасте ведущая Мел Роббинс и доктор Росио Салас-Уэйлен, эксперт в области эндокринологии и медицины ожирения, раскрывают правду об ожирении, его причинах и современных подходах к его…
Гормоны: невидимые регуляторы здоровья Гормоны играют центральную роль в поддержании здоровья человека, действуя как внутренние сигналы, которые координируют работу всех систем организма. Доктор Сара Зал, врач с гарвардским образованием и эксперт по гормонам, выступая в подкасте у Стива, сравнивает их с текстовыми сообщениями, которые тело отправляет для обеспечения оптимального функционирования. По ее словам, гормональный дисбаланс…
Доктор Джон Круз – психиатр, специализирующийся на лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (ADHD) у детей и взрослых. В этом выпуске подкаста он обсуждает как медикаментозные, так и немедикаментозные методы улучшения концентрации, а также влияние сна, питания и физических нагрузок на внимание. Что такое ADHD и как его диагностируют ADHD — это расстройство, связанное с…
Доктор Джо Диспенза — известный исследователь и автор, чьи работы раскрывают потенциал человеческого разума и его влияние на здоровье и личные изменения. В своих лекциях и книгах он делится методиками, которые помогают людям не только преодолевать болезни, но и трансформировать свою жизнь. На подкасте он утверждает, что наш разум способен исцелять тело, а сознание —…